Лекция о профилактике преждевременного старения прошла на площадке «Единой России» в Иркутске

14.10.2021

В рамках акции «Школа здоровья», организованной сторонниками партии «Единая Россия», состоялась лекция «Профилактика преждевременного старения». На ней главный геронтолог Иркутской области, главный врач Иркутского областного гериатрического центра Виктор Пустозеров рассказал о том, как избежать преждевременного старения и поддерживать здоровье.

Как сообщает пресс-служба ИРО ЕР, лекция проходила в онлайн и офлайн формате, любой желающий мог прийти на площадку партии по ул. Российская, 20 или подключиться к прямому эфиру. Суммарно лекцию прослушали более 100 человек. Запись эфира сохранена и доступна для всех желающих на сайте партии.

Освещались методы увеличения продолжительности жизни, возможности коррекции патологических процессов и их профилактика, способы снижения темпа старения, уменьшения биовозраста, формирования особого стиля жизни, нейтрализация факторов риска. Виктор Пустозеров рассказал о главных принципах геропрофилактических мер.

Главный геронтолог Иркутской области напомнил слушателям, что нет какой-то «волшебной таблетки», выпив которую, можно предотвратить развитие болезни и старости. Важно уделять внимание своему здоровью и научиться слушать свой организм, также понимать его потребности.

– Стресс, нерегулярный сон, неправильная пища, загрязненный воздух городов приводит к неблагополучным последствиям для нашего организма. Когда последствия такого образа жизни налицо, мы хватаемся за таблетки и ходим к врачам, вместо того, чтобы изначально уделять больше внимания своему внутреннему миру, который складывается из душевной гармонии и, прежде всего, здорового тела. Человек – сам творец своего здоровья, которому нужно тщательное внимание, уход и забота; и на каком бы уровне ни стояла медицина, она не сможет избавить каждого от всех болезней, – отметил главврач Иркутского областного гериатрического центра.

Слушателями лекции были активисты ТОСов, члены местных советов ветеранов в Иркутской области и члены партии.

– Сегодня услышала от лектора, что продолжительность жизни должна перешагнуть за 80-90 лет. Выход на пенсию не означает, что должны резко наступить старость и болезни. Важно следить за тем, чем мы кормим свой организм. Это не только про еду, но и про информацию, спорт и сон, – поделилась впечатлением от лекции одна из слушательниц.

ИА Телеинформ

-

Новости общественной жизни

Сергей Тен побывал с рабочей поездкой в Половино-Черемхово Тайшетского района

Депутат Государственной думы РФ Сергей Тен побывал с рабочей поездкой в селе Половино-Черемхово Тайшетского района, где в начале мая сгорели шесть жилых домов, школа и лесопилка.

 
РУСАЛ помог Братскому педколледжу запустить программу адаптивной физкультуры для детей

В Братском педколледже успешно реализуется проект адаптивной физкультуры для детей с нарушениями зрения, осанки и плоскостопием. В учреждении специально оборудовали спортзал и закупили необходимый инвентарь, сообщает ТРК Братск.

 
Иркутский ученый работает над сценарием для фильма о космической истории России

Ученый Иркутского государственного университета пишет сценарий для научно-популярного фильма о космической истории России.

 
В Иркутске наградили победителей регионального этапа конкурса «Почетная семья – 2022»

В рамках областной выставки-форума «Мир семьи. Страна детства» 12 мая состоялось награждение победителей конкурса «Почетная семья Иркутской области». Об этом сообщает пресс-служба регправительства.

 
В Иркутске 21 мая пройдет Марш готовности студенческих отрядов

21 мая в Иркутске состоится традиционное мероприятие – Марш готовности студенческих отрядов региона, дающее старт третьему трудовому семестру.

 

Леонид Корытный - о проблемах Байкала

Видеосюжеты
Сергей Шмидт: Срок