Лекция о профилактике преждевременного старения прошла на площадке «Единой России» в Иркутске

14.10.2021

В рамках акции «Школа здоровья», организованной сторонниками партии «Единая Россия», состоялась лекция «Профилактика преждевременного старения». На ней главный геронтолог Иркутской области, главный врач Иркутского областного гериатрического центра Виктор Пустозеров рассказал о том, как избежать преждевременного старения и поддерживать здоровье.

Как сообщает пресс-служба ИРО ЕР, лекция проходила в онлайн и офлайн формате, любой желающий мог прийти на площадку партии по ул. Российская, 20 или подключиться к прямому эфиру. Суммарно лекцию прослушали более 100 человек. Запись эфира сохранена и доступна для всех желающих на сайте партии.

Освещались методы увеличения продолжительности жизни, возможности коррекции патологических процессов и их профилактика, способы снижения темпа старения, уменьшения биовозраста, формирования особого стиля жизни, нейтрализация факторов риска. Виктор Пустозеров рассказал о главных принципах геропрофилактических мер.

Главный геронтолог Иркутской области напомнил слушателям, что нет какой-то «волшебной таблетки», выпив которую, можно предотвратить развитие болезни и старости. Важно уделять внимание своему здоровью и научиться слушать свой организм, также понимать его потребности.

– Стресс, нерегулярный сон, неправильная пища, загрязненный воздух городов приводит к неблагополучным последствиям для нашего организма. Когда последствия такого образа жизни налицо, мы хватаемся за таблетки и ходим к врачам, вместо того, чтобы изначально уделять больше внимания своему внутреннему миру, который складывается из душевной гармонии и, прежде всего, здорового тела. Человек – сам творец своего здоровья, которому нужно тщательное внимание, уход и забота; и на каком бы уровне ни стояла медицина, она не сможет избавить каждого от всех болезней, – отметил главврач Иркутского областного гериатрического центра.

Слушателями лекции были активисты ТОСов, члены местных советов ветеранов в Иркутской области и члены партии.

– Сегодня услышала от лектора, что продолжительность жизни должна перешагнуть за 80-90 лет. Выход на пенсию не означает, что должны резко наступить старость и болезни. Важно следить за тем, чем мы кормим свой организм. Это не только про еду, но и про информацию, спорт и сон, – поделилась впечатлением от лекции одна из слушательниц.

ИА Телеинформ

Новости общественной жизни

Очередная локация «Библиотеки имени Ярика Жданова» открылась в офисе Сбера в селе Покосное

В офисе Сбербанка в селе Покосное (Братский район, Иркутская область) открылась «Библиотека имени Ярика Жданова», сообщает пресс-служба банка.

 
В Свирске состоялся фестиваль пельменей

Фестиваль «Свирский пельмень» состоялся в субботу, 22 января. Гастрономический праздник уже стал традиционным, с 2018 года его провели в третий раз, сообщает пресс-служба регправительства.

 
Алексей Распутин помог жительнице Иркутска в приобретении жилья

Губернатор Иркутской области, исполняющий полномочия секретаря реготделения партии «Единая Россия» Игорь Кобзев сообщил, что в 2022 году планируется восстановление прав 251 обманутого дольщика из семи «долгостроев»: дома в 32-м микрорайоне Ангарска, здания в Иркутске на ул. Седова и Донской, многоэтажки на Радищева, блок-секции в поселке Изумрудный.

 
В Приангарье отправили на самоизоляцию невакцинированных людей старше 60 лет

В Иркутской области введен режим самоизоляции для не вакцинированных от COVID-19 граждан старше 60 лет.

 
Штабы родительского контроля будут работать в Иркутской области

Штаб родительского контроля в регионе создан в декабре 2021 года при общественном Совете министерства образования Иркутской области.

 

О жизни в Китае рассказ

Видеосюжеты
Сергей Шмидт: Срок